Vdotra Descargar en Google Play

Calculadora para corredores · Android

Tu ritmo, calculado.

Con una marca reciente, Vdotra te da tu VDOT, tus ritmos de entrenamiento, tus tiempos equivalentes en otras distancias y los tiempos de paso de tus series en pista. Sin cuenta ni registro: abres la app y calculas.

Descargar en Google Play Próximamente en App Store Calcular mi VDOT aquí

Prueba con tu última carrera

Las mismas fórmulas que usa la app.

mm:ss o h:mm:ss

Elige la distancia, escribe tu tiempo y pulsa Calcular. Verás tu ritmo, tu VDOT, tus cinco ritmos de entrenamiento y lo que deberías correr en las otras distancias.

Cuatro pestañas,
todo lo que calculas antes de correr.

01

Ritmos

Tu VDOT de Daniels y Gilbert desde el tiempo de una prueba oficial, y de ahí tus cinco ritmos de entrenamiento: fácil (E), maratón (M), umbral (T), intervalos (I) y repeticiones (R).

  • Escribe la pauta de tu entrenador, por ejemplo 20 × 400 m a 1'40'', y ve el ritmo por kilómetro, el paso cada 100 m y el total de la sesión.
  • Cambia entre modo distancia y modo pista con un toque.
  • Herramientas extra: VO₂max (por carrera, test de Cooper o frecuencia cardiaca), zonas de frecuencia cardiaca, economía de carrera y predicciones.
02

Equivalencias

Tiempos proyectados para 5K, 10K, media maratón, maratón y más, comparados con tus récords personales. Elige el modelo, Jack Daniels o Riegel, y estima con el simulador ambiental cuánto te cuestan el calor, la humedad y la altitud.

03

Pista

Calculadora de series por carril, distancia y ritmo objetivo, con tiempos de paso y parciales. Pista de 400 m al aire libre o de 200 m cubierta, con la longitud real de cada carril. Comparte tus tiempos de paso como imagen.

04

PR y perfil del atleta

Registra y actualiza tus mejores marcas por distancia y sigue tu progresión de VDOT y PR. Tu perfil reúne tu nombre y tu foto, tu VO₂max con tu categoría según las tablas de referencia del Cooper Institute y tus ritmos clave siempre a mano.

Pensada para entrenar

  • Campos que se formatean solos mientras escribes tiempos, ritmos y fechas.
  • Tema oscuro, tema claro y alto contraste para leer al sol.
  • Unidades métricas o imperiales.
  • Pantalla siempre encendida y vibración al pulsar tiempos, si los quieres.
  • En español y en inglés.

Tus datos son tuyos.

Vdotra no tiene cuentas ni servidores propios. Tus marcas, tu perfil y tus ajustes se guardan cifrados en tu teléfono.

Puedes exportarlos o importarlos como copia de seguridad cuando quieras, y borrarlos todos desde Ajustes. Lo que escribes en la calculadora de esta página tampoco sale de tu navegador.

Tu próxima serie, ya calculada.

Descargar Vdotra en Google Play Próximamente en App Store